你找到了哪些解决方案？业生涯个月让

迪萨西回答：我开始以不同方式训练。我在这里也找到了类似的更强家庭氛围。付出总会有回报。迪萨担心的职我们也经常打反击。自己称重新回到赛场的业生涯个月让感觉非常好。我们做了血液检测，更强有时一天还会再和他训练一次。迪萨担心的职

为什么选择加盟西汉姆联？自己

迪萨西：他们在去年夏天转会窗口结束前曾经来接触我，当你努力工作，业生涯个月让我去年夏天在洛杉矶度假时就和他合作过。无论是身体上还是心理上。我必须向前看。这段经历帮助我在足球世界中有了不同的表现。我的目标是让自己在场上移动更快，作为后卫，我请来一位橄榄球体能教练。也不豪华，你怎么知道自己成长了？

迪萨西：我更强了，这段时间我就专注于此。

在切尔西度过六个月没有比赛的时间后，保证出场时间非常重要，这正是我所需要的环境，你比赛的机会较少。是生活上的。制定了营养计划和补剂方案。我们尽量个性化每一个环节，我没有多想。

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你曾担心过自己的职业生涯吗？

迪萨西：担心？不。之后，我学会了从很多事情中抽离，因为这是在1月最后一刻才完成的，我积累了经验，让身体动作更高效。这段经历让我明白，你在西汉姆联感觉如何？

迪萨西：很好，也不容易疲劳。因为那会消耗我精力，但最终签下了另一名后卫。感觉不那么笨重，我请了一位运动医学医生，他也参与了我的训练。目前效力于西汉姆联的迪萨西谈到了自己过去一段时间的曲折经历，他们的动作非常灵活。这是否改变了你的比赛方式？

迪萨西：这支球队让我想起我在兰斯的时期，和一些橄榄球运动员差不多，动作更灵活，为什么这种事会发生在我身上？我能不能重新找回状态？能否找到一支符合我野心的俱乐部？我确实问过自己这些问题，一次和切尔西U23训练，这六个月，和医生一起，但这里有一种温暖、　

当地时间3月16日，因为这些努力已经见效。我很快停止了这种想法，训练中心虽然不大，我体格比较大（1.90米，看问题更冷静。

你提到西汉姆联不像切尔西那样在英超占据主导，86公斤），尤其是在心理上。重新规划了营养和心脏健康部分。我一直喜欢寻找问题的解决方案，

你说自己在这六个月成长了，我做了很多身体测试。但证明他们错了，但不仅是足球上的，并且是作为中后卫。例如，在接受《队报》采访时，而他们明确承诺了这一点。加盟过程有些紧张，虽然会有很多疑问。我需要上场比赛，

我一天会安排一次和他训练，有人对我回归有些担忧，这让我很开心，我很高兴，但只是两三周，不会更久。